نصائح مفيدة

كيفية تخفيف آلام الفك

Pin
Send
Share
Send
Send


عندما يؤلم مفصل الفك ، يصعب تحمله ومن غير المجدي الانتظار حتى يمر الانزعاج بدون طبيب. المسكنات تخفيف الألم فقط مؤقتا. لا تحدث أعراض غير سارة دون جدوى ، مما يعني أنه لن يعطي الراحة دون مقاومة السبب الجذري. توفر الزيارة في الوقت المناسب للطبيب ضمانًا للعلاج مع مسار أقل إيلامًا للمرض.

هذا مهم حقا! يمكنك الآن العثور على وسيلة رخيصة للتخلص من آلام المفاصل. تعلم >>

أسباب ألم الفك

يتعرض الأشخاص لعوامل تؤثر سلبًا على الصحة العامة وظهور أحاسيس غير سارة في أجزاء معينة من الجسم ، مثل مفصل الفك. يعتبر الانحراف المشترك عند البالغين والأطفال ألمًا في المفصل الفكي الصدغي. إذا أصيب الفك ، فمن الصعب التعامل مع الأحاسيس. مع وجود ظاهرة مثل الألم في الفك ، لا يمكن مقاومة المسكنات المعتادة. من المهم القضاء على السبب الجذري حتى لا تخرج نتيجة حزينة. لعلاج الانحرافات ، هناك حاجة لعقاقير أكثر تعقيدًا من الأسبرين أو حتى أنجين. الأسباب الشائعة لآلام المفاصل الصدغي الفكي:

  • عدوى العدوى
  • تطور العملية الالتهابية ،
  • الإصابات،
  • تشوهات عصبية وضغوطات ،
  • ذرية ، كسبب شذوذ الفك ،
  • نتيجة التدخل الجراحي لأحد المتخصصين ،
  • تفاقم الإصابات المتقادمة ،
  • فشل الدورة الدموية في المنطقة التالفة ،
  • التهاب كيسي،
  • مضاعفات نزلات البرد
  • الجهد الزائد العضلات ،
  • مرض الغدة الدرقية
  • تدهور مفصل الفك ،
  • صريف الأسنان،
  • آثار جانبية بعد تناول الأدوية الهرمونية ،
  • نتيجة التمرين المفرط في صالة الألعاب الرياضية ،
  • الأضرار التي لحقت الأربطة من TMJ.

طبيعة الألم

تنقسم المشاعر غير السارة في منطقة مفصل الفك إلى مفصلية وخارجية. يتم التعبير عن الأمراض وعلاجها بطرق مختلفة. يحدث كلا النوعين من الألم حتى في أمراض مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وضعف العضلات المفصلي. تشمل الأعراض خارج المفصل ألم العضلات والأذن والأسنان والفك والجدار والقذالي. المفصلية تشمل: الألم والضوضاء في الجزء الأمامي ، وجع الأسنان أثناء المحادثة ، أثناء المضغ والتثاؤب.

يمكن أن تكون مظاهر متلازمة الألم ذات طبيعة مختلفة حسب طبيعة أصلها. يتميز الخلل الوظيفي بالألم الحاد عند الضغط عليه ، والتنازل في المعابد والأذنين والجبهة ، والفم لا يفتح ، والتورم ملحوظ على الوجه. قد يظهر الألم في الفك العلوي ، بما في ذلك العظم والمفاصل. ربما الألم في المنطقة حيث يغلق المعبد مع الفك. آلام باستمرار والتهاب الرأس. إذا تم تفجيره ، يسحب المفصل الموجود على اليسار ، يكون الجانب الأيسر من الرقبة منتفخًا ومنتفخًا ، فمن المؤلم قلبه.

في حالة حدوث تشوهات عصبية ، يتنامى الألم ، وغالبًا ما يكون له صدى نابض. يتميز الألم في الفك السفلي بتفشي المرض. في كثير من الأحيان ، مظاهره ملحوظة نتيجة لحركة الفك أو الرأس. خلال مثل هذه الهجمات ، يكون المريض عرضة للفواق والسعال وجفاف الفم. سمة من سمات هذا الانحراف هو مظهره في فترة ما بعد الظهر. يمكن أن يحدث ألم المضغ في مفصل الفك كعلامة على العديد من الأمراض ، ويستمر من دقيقتين إلى عدة ساعات.

من المهم أن نعرف! حتى المفاصل "المهملة" يمكن علاجها في المنزل ، دون جراحة والمستشفيات. اقرأ فقط ما يقوله فالنتين ديكل قراءة التوصية.

كيف يتم تشخيص الأعراض؟

للتعرف على المرض ، يجب عليك استشارة الطبيب. يمكن للأخصائي فقط إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب. تغطي التشخيصات عدة مراحل ، لذلك يستغرق الكثير من الوقت. يقوم الطبيب على الفور بمقابلة المريض والتحقق من ملامسة الجس. يتضمن إجراء البحث عن المرض الأساسي العديد من الإجراءات التشخيصية ، مثل:

قد تكون هناك حاجة إلى تقويم العظام لتحديد سبب الألم.

  • أشعة X،
  • تشخيص الكمبيوتر
  • ortopantogramma،
  • علم التنظير عن بعد الجانبي ،
  • الكهربائي
  • MRI
  • تحليل cephalometric
  • تنظير،
  • okklyuzografiya.

ماذا تفعل وكيف لعلاج؟

بعد الفحص الكامل ، للحصول على نتيجة علاجية مثالية ، تحتاج إلى الذهاب إلى متخصصين مؤهلين. يؤثر علاج مفصل الفك على أكثر من فرع من الأدوية. يتم علاج المرض في عدة مراحل. مثل هذا العلاج يتطلب فحص نوعي من قبل أطباء الأسنان (أخصائي تقويم الأسنان ، أخصائي أمراض اللثة) ، بالإضافة إلى أخصائي علاج ، أخصائي أمراض الروماتيزم ، جراح ، أخصائي أمراض معدية ، وأحياناً أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

في المنزل ، من الممكن تخفيف الألم في مفصل الفك من خلال الجمع بين ضغط دافئ وضمادة باردة مع الجليد. في هذه الحالة ، الأول يخفف الألم ويقلل الألم عند فتح الفم ، والثاني سوف يخفف من إشارة ألم المخ. كما أنه يخفف من إزعاج أخذ المسكنات والتدليك حول المنطقة المصابة. للحد من وجع المفصل الفكي ، يصف الأطباء عقاقير الابتنائية عن طريق الحقن. هذا سوف يقلل تماما من الألم ويخفف من تورم الفك السفلي.

في حالة إصابة الفك بالكامل ، من الممكن تحسين حالة المفصل مع الأطراف الصناعية.

ممارسة التمارين الرياضية والجمباز لمفصل الفك الصدغي لها تأثير جيد. له تأثير مفيد على البقعة ، وسيساعد في تخفيف توتر العضلات في منطقة الفك. من المهم في فترة التفاقم تخفيف حالة مفصل الفك لأخذ طعام سائل أو أقل صلابة ، لا تحاول فتح فمك على نطاق واسع عند التثاؤب. تتم إزالة الألواح الفكية وأداة تثبيت الفك بشكل ملحوظ. الوخز بالإبر ليس هو آخر مكان في العلاج.

طرق الوقاية

أساس الإجراءات الوقائية للوقاية من الألم في مفصل الفك الصدغي هو تطوير تمارين تساعد على تحسين حالة وأداء المنطقة. يعتبر علاج الأمراض في الوقت المناسب مهمًا ، مما يساهم في حدوث التهاب وتلف في المنطقة. في الصالة الرياضية ، تحتاج دائمًا إلى حساب القوة وأداء التمارين ، مما يؤدي إلى إجهاد العضلات اللازمة. لن يخفف مفصل الفك أو الأسنان المشدودة من الحمل المفرط. لا تقل خطورة على المفصل الفكي الصدغي هي الأمراض الروماتيزمية. لذلك ، من المهم أن تفعل الوقاية في الوقت المحدد. العلاج الصحيح وفي الوقت المناسب للالتهابات والإصابات والأمراض الروماتيزمية سوف يقلل من مدة العلاج ولن يترتب عليه تفاقم TMJ.

هل ما زلت تعتقد أنه من المستحيل علاج المفاصل؟

انطلاقًا من حقيقة أنك تقرأ هذه السطور الآن ، فإن النصر في المعركة ضد التهاب أنسجة الغضاريف لم يقف إلى جانبك.

وهل فكرت بالفعل في العلاج في المستشفى؟ إنه أمر مفهوم ، لأن ألم المفاصل هو أحد الأعراض الخطيرة للغاية ، والتي قد تؤدي في الوقت المناسب إلى محدودية الحركة. أزمة مشبوهة ، تصلب بعد ليلة من الراحة ، الجلد حول منطقة المشكلة متوتر ، وتورم في بقعة حساسة. كل هذه الأعراض مألوفة لك مباشرة.

ولكن هل من الممكن علاج السبب بدلاً من التأثير؟ نوصي بقراءة مقال عن الطرق الحديثة لعلاج المفاصل. اقرأ المقال >>

كيفية تخفيف آلام الفك الناجمة عن طحن

  1. تعرف على أسباب طحن الأسنان. على الرغم من أن طحن الأسنان (المعروف أيضًا باسم الصدم) ليس له بالضرورة سبب واحد ، فقد حدد الأطباء العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى طحن الأسنان ليلًا أو نهارًا ، بما في ذلك:
  • ألم في الأذنين.
  • ظهور الأسنان عند الأطفال.
  • مشاعر غير سارة (الإجهاد ، الإحباط ، الغضب ، القلق).
  • أنواع شخصية معينة (مفرطة التنافسية ، مفرطة الضغط).
  • عادة هوس ، وغالبا ما تستخدم للتركيز أو التعامل مع المواقف العصيبة.
  • الأسنان العلوية والسفلية المقلوبة (ما يسمى الإطباق).
  • المضاعفات المرتبطة بالنوم ، بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم.
  • المضاعفات الناجمة عن بعض الاضطرابات التنكسية ، بما في ذلك مرض هنتنغتون ومرض الشلل الرعاش.
  1. علاج الأسنان. إذا تسبب طحن أسنانك المزمن في ألم شديد في الفك ، فيمكنك استشارة طبيب الأسنان حول الاستراتيجيات التي يمكنك اتخاذها لمنع الطحن أو على الأقل تقليل الآثار الجانبية الناجمة عن الصدم.لماذا يمكن أن يصب الفك على جانب واحد؟
  • استخدام حارس الفم. هذا مفيد بشكل خاص إذا واجهت الصفعية في الليل. يمكن أن يساعد ارتداء واقي فم مصمم لمنع الصدم في فصل الأسنان العلوية والسفلية وتقليل الألم والضرر الناجم عن الطحن.
  • محاذاة الأسنان الصحيحة. في الحالات الشديدة للكسر ، قد يوصي الطبيب بارتداء المشدات لإعادة تشكيل صفوف الأسنان العلوية والسفلية ، أو إجراء عملية جراحية في فمك لتغيير ملامح أسنانك.
  • فحص الأسنان بانتظام. من خلال السماح لطبيب الأسنان بمراقبة أسنانك وعلاجها ، يمكن أن تساعد في الحد من حدوث الصرع وتقليل آلام الفك.
  1. علاج السبب الكامن وراء الصراحة. إذا تسببت المشاعر الشديدة أو المضاعفات السلوكية في حدوث جروح ، مما يؤدي إلى ألم شديد في الفك ، فيمكنك التفكير في طرق لعلاج الأسباب العاطفية أو السلوكية.
  • جرّب تمارين إدارة الإجهاد مثل التأمل أو التمارين.
  • جرب العلاج لحل مشاكل مثل القلق أو الغضب أو الإجهاد.
  • في الحالات القصوى ، قد ينصح الدواء. الأدوية ليست هي العلاج المفضل للكروكسي ، ولكن بعض الوصفات ، مثل الاسترخاء في العضلات ، يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وعلاج الألم.أسباب الألم في الرقبة والكتفين.

كيفية تخفيف آلام الفك الناجمة عن خراج الأسنان

  1. معرفة ما الذي يسبب خراج الأسنان. الخراج هو عدوى بكتيرية في منطقة الأعصاب ، وعادة ما يكون سببها تجويف لم يعالج لفترة طويلة من الزمن. تشمل الأعراض:
  • الخفقان المطول في الأسنان.
  • حساسية لتقلبات درجة الحرارة ، مثل الطعام الساخن أو البارد ، أو المشروبات.
  • ألم أثناء المضغ أو الأكل أو الشرب.
  • تورم الوجه على جانب الخراج.
  • تورم أو التهاب الغدد الليمفاوية حول الفك.
  1. علاج الخراج. إذا كنت تعتقد أن لديك خراج أسنان ، فأنت بحاجة إلى رؤية طبيب أسنان على الفور. اعتمادًا على مدى خطورة الخراج ، قد يوصي طبيب الأسنان بعدد من الخيارات لعلاج الخراج ومنع انتشار العدوى. يجب تنفيذ جميع هذه الإجراءات فقط من قبل طبيب أسنان مرخص وذوي خبرة.
  • خراج الصرف. يمكن لطبيب الأسنان استنزاف القيح من موقع العدوى باستخدام أدوات معقمة في محيط طبي متحكم فيه. مرة أخرى ، لا تحاول تنفيذ أي من هذه الإجراءات في المنزل.
  • قد يكون لديك قناة الجذر الخيار الأفضل. تشمل قناة الجذر الاستئصال الجراحي للأنسجة المصابة في اللثة وتصريف الخراج. يتيح لك طبيب الأسنان علاج العدوى مع الحفاظ على السن.
  • قد يوصي طبيب الأسنان بإزالة الأسنان المصابة. يتم ذلك عادة إذا كانت العدوى تجلب الألم الذي لا يطاق. بعد استخراج السن ، يقوم طبيب الأسنان بعد ذلك بتجفيف الخراج لعلاج العدوى.
  • يمكن وصف المضادات الحيوية لمنع انتقال العدوى إلى الأسنان الأخرى أو إلى الفك بأكمله. يمكن وصفها بالاقتران مع علاجات أخرى.
  • من المهم منع الخراجات المستقبلية مع نظافة الفم الجيدة. ويشمل ذلك التنظيف بالخيط يوميًا ، وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، وتقييد الوجبات الخفيفة الحلوة والقيام بفحوصات الأسنان بانتظام.علاج التهاب المفاصل المفصل الصدغي.

كيفية تخفيف الألم في الفك الناجم عن التهاب المفصل الفكي الصدغي

  1. معرفة ما الذي يسبب مشاكل TMJ. يمكن أن تحدث مشاكل TMJ بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي. غالبًا ما يتم العثور على هشاشة العظام لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. جميع أشكال التهاب المفاصل المفصل الفكي الصدغي تسبب تصلب ، ألم ، صرير ، تورم ، ومجموعة محدودة من الحركة.
  2. تشخيص التهاب المفصل الفكي الصدغي. قبل علاج التهاب المفاصل TMJ ، من المهم أن يكون هناك تأكيد على أن المشكلة هي التهاب المفاصل بشكل أساسي. في معظم الحالات ، يمكن للأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أن تؤكد التهاب المفصل الفكي الصدغي. الاستثناء من ذلك هو التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذي لا يظهر عادة على الأشعة السينية ، إذا كان تجمع السوائل أو النزف لا يسبب تمدد المفصل ، والذي سيكون مرئيًا بعد ذلك مع التعرض للأشعة السينية.
  3. علاج التهاب المفاصل الصدمة. على الرغم من أنه لا يمكن علاج التهاب المفاصل ، إلا أن هناك عددًا من الإجراءات التي يمكن وصفها لتخفيف آلام الفك المرتبطة بالتهاب المفاصل.
  • يوصي العديد من الأطباء بالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لعلاج أعراض التهاب المفاصل المؤلم عند الرجال.
  • حاول اتباع نظام غذائي خفيف لتجنب حركة الفك غير الضرورية.
  • استخدام ضغط دافئ. قم بتطبيق ضغط لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بإزالة الضغط وقم بتمرين الفك ، وافتحه وأغلقه ، ثم جانبية. حاول تكرار هذا العلاج ثلاث إلى خمس مرات في اليوم ، حسب الحاجة.
  • حاول ارتداء المواد الغذائية. هذا قد يعطي بعض المرضى راحة من الألم أو الانزعاج.
  1. علاج TMJ هشاشة العظام. على الرغم من أن هذا النوع من التهاب المفاصل يمكن أن يكون مؤلمًا ، خاصةً إذا بدأت الفكين في الاقتراب ، إلا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإدارة الألم وعلاج الأعراض.
  • ارتداء حارس الفم. يمكن أن ترتديه أثناء النهار أو في الليل للمساعدة في تخفيف الألم والصرير.
  • حاول تطبيق ضغط دافئ لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بتدريب فكك. حرك الفك مفتوحًا وغلقه ، ثم حرك الفك السفلي من جانب إلى آخر.
  • التمسك الأطعمة اللينة. تجنب أي شيء صعب أو مقدد.
  • كيفية تخفيف آلام الفك - حاول استخدام مسكن للألم دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهابات أثناء الفترات المؤلمة بشكل خاص. آلام المفاصل بعد الانفلونزا.

    شاهد الفيديو: وداعا لألم مفصل الفك بعد هذه التمرينات - تشخيص وعلاج الم مفصل الفك الصدغى (قد 2022).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send