نصائح مفيدة

كيفية تجنب الأشخاص الذين لا تريد التحدث إليهم

Pin
Send
Share
Send
Send


لقد صادفنا جميعًا مواقف أكثر من مرة عندما أساء شخص ما إلينا ، وتحدث عن الكاوية ، وحاول عدم التوازن ، وطرح أسئلة بلا لبس ، وقال كل شيء لا يسعدنا سماعه! عندما يتعلق الأمر بشخص غير مألوف ، يمكن أن يكون المخرج بسيطًا ، ما عليك سوى استبعاد ذلك الشخص من اتصاله. ولكن ماذا لو لم يكن ذلك ممكنًا ، إذا كان هذا الشخص غير السار قريبًا أو مقربًا أو هل تعمل معه جنبًا إلى جنب؟ كيف تتصرف حتى لا تتعرض لمشاعر سلبية ، وليس لإثارة صراع ، ولكن ليس لتراكم السلبية في نفسك؟

في المقال ، ستجد العديد من الحيل النفسية المثيرة للاهتمام وأمثلة على المواقف مع حلها.

القاعدة الأولى، والذي يجب أن يفهم: الشخص لن يتغير! سوف يستمر في التشبث بك بقدر رد فعلك عليه! بعد كل شيء ، نظرًا لأنه يقوم بذلك ، فهذا يعني أنه وجد مكانًا ضعيفًا فيك.

القاعدة الثانية. أنت الذي تحتاج إلى تغيير موقفك تجاه هذا الموقف. لا يتعلق الأمر فقط بالبدء في تحمل كلمات غير سارة وعدم التظاهر بأنها تؤلمك! النقطة المهمة هي التوقف عن تجربة أي مشاعر من ما يحدث. بمعنى آخر ، يجب أن تكون "على الطبل" ما يقوله الشخص ولماذا ولماذا وكيف.

ليس من السهل تحقيق ذلك ، ومن المحتمل أنك لن تتمكن فورًا من التوقف عن الرد على البيانات السلبية. لكن لا شيء مستحيل. فيما يلي بعض الحيل النفسية لمساعدتك بسهولة في النظر إلى الكلمات غير السارة التي يتحدث بها نفس الشخص.

استقبال "البريد المزعج"

تخيل أن أي شخص غير سار يحصل عليك هو بريد مزعج! ماذا يفعل البريد المزعج؟ صحيح ، والبريد المزعج والبريد المزعج باستمرار. هل ستتعرض للإساءة من البريد العشوائي الذي أتى إليك بالبريد أو عبر الهاتف؟ بالطبع ، في كل مرة تتلقى فيها رسائل غير مرغوب فيها بشكل منتظم ، يمكنك التخلص من الغضب ولعنة هاتفك والصراخ على الشاشة! لكن لماذا؟ بعد كل شيء ، لا يزال البريد الإلكتروني العشوائي يأتي إليك بشكل دوري ، لذلك لا فائدة من إضاعة طاقتك في الكفاح العاطفي ضد الرسائل غير المرغوب فيها!

هذا الرجل هو البريد المزعج الحقيقي بالنسبة لك! ما الفرق الذي يحدثه ذلك ، وما هي الرسالة التي ترسل رسائل غير مرغوب فيها ، والشيء الرئيسي هو أن هذا مجرد قمامة تلوث مساحتك النفسية! فلماذا الاهتمام به وتأخذ على محمل الجد أنه البريد المزعج لك؟!

استقبال "المهرج"

"الحياة مسرح ، والناس فيها ممثلون!" دعنا نتخيل أن هذا هو الحال بالفعل ، وكل شخص يؤدي دوره في السيرك العظيم للحياة. بالطبع ، خصومك يلعب دور مهرج حقيقي.

تخيل كم هو مضحك أنه يقول أشياء غبية ويكتب في ساحة السيرك ، ويحاول بذل قصارى جهده لإخراجك من الجمهور إليه في الساحة. لا تسقط إلى مستوى المهرج! تذكر ، هذا مجرد أداء مصمم خصيصًا لك!

حاول ، إلى أقصى حد ممكن ، أن تستمتع داخليًا بهذا العرض ، الذي يظهر لك خصيصًا! بعد كل شيء ، إذا حاول شخص ما بذل جهد كبير ، فهذا يعني أن لديك شيئًا ما يفتقر إليه فيك ، وتريد بشغف الحصول عليه. إذن أنت شخص يستحق شيئًا ما! نأسف داخليًا لهذا المهرج المحزن! هذا هو أحكم شيء يمكنك القيام به في هذه الحالة!

استقبال "كاب"

لهذه التقنية تحتاج قليلا من الخيال والفكاهة. لمزيد من الفكاهة ، كان ذلك أفضل! كنت وضعت عقليا على قبعة غير سارة لك مع نقش اخترع نفسك. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يتقرح باستمرار ، يمكن أن يكون النقش "علة صغيرة شائكة" ، "كم أنا طعنت ، وكم قطعت ..." ، "داء الكلب الرحمي" ، "أوه ، تمزق إلى قطع!" ، إلخ.

يجب أن تتذكر هذه العبارة ، وعند التواصل مع هذا الشخص ، ضع دائمًا عقليًا على غطاء مع هذا النقش المضحك. سترى ، بعد فترة سوف تتوقف عن الاهتمام بجدية بما يقوله هذا الشخص!

درسنا 3 تقنيات نفسية مثيرة للاهتمام من أجل الاستجابة بهدوء أكثر سلبية موجهة إلينا. ولكن ما هي أفضل طريقة للإجابة على العبارات القاسية والأسئلة غير المريحة بالنسبة لنا؟

أدناه 5 حالات شائعة وكيفية حلها.

الحالة رقم 1. يخبرك أي شخص بشيء غير سار أو مهين أو مزعج. لا توجد وسيلة للمغادرة ، لا يمكنك ترجمة الموضوع ، لكن الاستماع إلى كل هذا أمر لا يطاق. في هذه الحالة:

1) ابدأ بغناء أغنيتك المفضلة لنفسك. هذا سوف يساعدك على إغراق ما يقال والحفاظ على حالة الهدوء داخل نفسك.

2) ابدأ العد. النتيجة تساعد دائمًا على تشتيت الانتباه ، فضلاً عن الهدوء. في الواقع ، بدلاً من البدء في تجربة المشاعر السلبية لما قيل ، فإن الدماغ مشغول بالعد.

3) كرر لنفسك المانترا: "لكنني لا أهتم!" ، "لكنني على الطبل" ، إلخ. وبالتالي ، ترسل إشارة إلى المخ مفادها أنك لا تستجيب للكلمات ، وفويلا ، أنت لا تستجيب لها حقًا!

رقم الحالة 2. يخبرك الشخص باستمرار بالسخرية. الإجابة عليه بملاحظة حادة ، سوف تجذب نفسك إلى لعبته ، وسوف يزداد غضبك ، وسيحقق ما يريد.

لذلك ، اختر الإجابة من التالي. يمكنك محاولة استخدام كل شيء بدوره ، مع ملاحظة تأثير كل إجابة.

1) الرد مع مجاملة. هذا سوف صدمة شخص وتطرق حرفيا سرج من تحته. بعد كل شيء ، أنت لا تشارك في لعبته ، ولا تفقد الطاقة ، بل على العكس ، كيف تعكس سلبيته من المرآة.

على سبيل المثال ، إذا أخبرتك امرأة أخرى أنك تعافيت ، أو تبدو سيئة ، أو شيء من هذا القبيل ، أجبها بابتسامة: لكنك تبدو رائعًا! الإجابة ستدهشها ، وعلى الأرجح سينتهي تبادل المجاملات هناك.

2) ترجم الموضوع إلى هذا الشخص ، واطلب منه نفس السؤال. على سبيل المثال ، سماع عن حقيقة أنك تعافيت أو بدا سيئًا ، واسأل على الفور ، ونظر إليها بشكل نقدي (هل): هل تعافيت أو فقدت وزنك؟ لا استطيع ان افهم

3) يمكن الرد على جميع الملاحظات غير السارة الموجهة إليكم بعد قليل وبوضوح: "أنا أحب ذلك!" ، "إنه يناسبني!" ، "ماذا في ذلك!" ، "ماذا يمكنني أن أفعل الآن!" ، إلخ.

في الرد على مثل هذه العبارات ، يبدو أنك "ترمي الكرة من مجالك" وتغلق موضوع المحادثة ، لتظهر أنك تشعر بالرضا تجاهك! حتى لو حاول شخص ما تطوير الموضوع بشكل أكبر ، فسوف يواجه حائطًا لا يستطيع اختراقه! بعد كل شيء ، أنت لا ترد ، لا تنكر ، لا تجعل الأعذار. يمكن تكرار العبارة حتى يصمت الشخص.

الحالة رقم 3. ماذا تفعل إذا طُلب منك سؤال بلا لبس وسوء ،
الذي لا تريد الإجابة عليه؟

1) أطلب بأدب عدم الإجابة على هذا السؤال. على سبيل المثال ، "لا يمكنني الإجابة على هذا السؤال؟" عند طرح سؤال ، يبدو أنك تطلب الإذن ، ولكن في الواقع ، فأنت في الحقيقة تخبرك عن رغبتك في عدم الإجابة عن هذا السؤال!

2) اعتذر ، وأبلغ المحاور بهدوء أنك لا تريد التحدث عن هذا الموضوع.

رقم الموقف 4. كيف تجيب إذا طُرحت عليك سؤالًا صعبًا ، أو تحاول الوصول إلى الحقيقة ، أو ألقتك بشيء أو وضعت في موقف حرج؟

1) واسمحوا لنا أن نعرف أنك لم تفكر في ذلك بعد ونعد للتفكير في وقت لاحق!

2) قل أن هذا سؤال صعب التفكير فيه ...

3) أجب عن السؤال التالي: "ما رأيك في هذا الأمر؟"

الحالة رقم 5. ماذا لو طرح عليك شخص سؤالاً ، ودفعه لإعطاء إجابة إيجابية ، باستخدام العبارات: أليس كذلك؟ لماذا؟ بصراحة ، "لا" ستكون غير مهذبة ، أو ليس لديك رغبة في التناقض بشكل علني.

1) لا يمكنك الإجابة "لا" أو "نعم" ، أجب: "يبدو الأمر كذلك!" وهكذا ، يبدو كل شيء كما لو كنت توافق. الشخص راضٍ عن إجابتك ، وستظل مع رأيك.

2) إذا قام شخص ما بالفعل بوضع الإجابة في فمك ، مع السؤال: "أليس كذلك؟" ، أجب: "كما تقول". الشيء الرئيسي هو التحدث بكلمات بسهولة وهذا لن يسبب أي مشاعر سلبية من جانب السائل.

إذا قبض شخص على المفارقة في كلماتك ، فيمكنه أن يطرح عليك سؤالًا مباشرًا: "هل لا توافق؟" ثم يمكنك أن تضحك عليه ، قائلة أنك قلت كل شيء من أجلي!

حاول أن تتواصل بشكل أقل أو تتوقف تمامًا عن التواصل مع أشخاص يجلبون لك مشاعر سلبية. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فحد من اتصالك معهم قدر الإمكان.

في أي حال من الأحوال لا تتسامح ، لا تتراكم السلبية في الداخل. تذكر: في معظم الحالات ، لا يتغير الأشخاص ، خاصة إذا كانوا لا يريدون ذلك. ولكن يمكنك تغيير!

حاول أن تقبل الشخص البغيض من هو. نعم ، هذا الرجل قرحة ، لكن الكلبة ، يعاملك بشكل سيء ، فماذا! يأخذ موقفه من نفسك كأكثر الأشياء طبيعية في العالم! وسترى كيف سيتوقف هذا الرجل نفسه عن محاولة إيذائك. سوف يشعر أنه من المستحيل القيام بذلك!

أتمنى أن تجد التقنيات الموصوفة في هذه المقالة مفيدة. اقرأ ايضا: كيف تتوقف عن أن تكون ضحية؟

أتمنى لك العواطف الإيجابية فقط ،
إيكاترينا أخميزيانوفا ، مؤلفة مجلة عيد الأفكار.

ترك تعليق ومشاركة المقال! هذا ليس بالأمر الصعب عليك - نحن سعداء!

9 أسباب لعدم رغبة الناس في التواصل معك

يتساءل الكثير من الأشخاص الوحيدين أو غير الناجحين عن سبب عدم رغبة الآخرين في التواصل معهم. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك ، ولكن عزلتك غير مدرجة في هذه القائمة.

يمكن للجميع أن يكونوا في أنفسهم ، والتفكير في أنفسهم ، ولكن يجب على الجميع إظهار الجميع بشكل صحيح حول نواياهم واحترامهم. إذا لم يحدث هذا ، فسوف يقوم الأشخاص ببساطة بإدارة ظهورهم عليك. لكي يتسنى للآخرين التواصل معك ، تحتاج إلى تجنب الأخطاء ، والتي ستتم مناقشتها لاحقًا.

السبب الأول: عدم تسمية المتحاورين بالاسم

يقول علماء النفس أنه في بعض الأحيان على الأقل تحتاج إلى ذكر اسم المحاور في المحادثات. إنها ليست مسألة ما إذا كنت تستخدم هذه النصيحة أم لا ، ولكن كم مرة يستخدمها الآخرون. إذا اتصل شخص واحد على الأقل باسمك أثناء الحوار ، خاطبك ، فسيكون له / لها وزن أكبر لك من أي شخص آخر. هناك خدعة واحدة مهمة للغاية لأولئك الذين يرغبون في الإعجاب بشخص أكثر عندما يجتمعون - تحتاج إلى تسمية اسمهم. على سبيل المثال ، تقول إن اسمي إيلينا ، ويجيبون عليك: "واسمي أرتيم". أنت تقول: "لطيف جدًا ، أرتيم". هذا له تأثير قوي جدا. سوف يتذكرك شخص ما على الفور ، والأهم من ذلك في بعض الأحيان ، هو أو هي سوف يتذكر أنه من الجيد التواصل معك. إذا كانت لديك مشاكل في الذاكرة ، فسيظل المجتمع ينظر إلى ذلك سلبًا ، لذا اكتب الأسماء حتى لا تنساها.

السبب الثاني: تتحدث فقط عن الموضوعات التي تهمك فقط

فكر فيما إذا كان من المثير للاهتمام أن يسمع الجميع حول مشاكلك مع الأطفال ، والنظام الغذائي الجديد ، ومدرب اللياقة الجديد ، المكربن ​​المكسور في السيارة ، والسياسة. نلقي نظرة فاحصة على ردود فعل الناس. قد يكون هذا الأمر مكشوفًا للغاية ، لأن معظم قصصك عن حياتك الشخصية قد لا تكون ممتعة. يجب أن يريد الناس أن يسألك شيء ما إذا كنت تخبر شيئًا ما. إذا لم يحدث هذا ، فعندئذ فإن موضوعاتك لا تهم أي أحد. بعد ذلك ، لن يطلبوا منك أي شيء.

نصيحة أخرى: لا تتحدث عن السياسة والدين إذا كنت لا تريد أن يكره الجميع حرفيًا. هذه اخلاق سيئة. بالطبع ، هذا ليس شكلًا سيئًا لأي مجتمع ، لكن بالنسبة لمعظم مجموعات العمل ، إنه أمر فظيع. إذا كنت لا تتواصل معك بعد المونولوج ، فأنت تتحدث عن مواضيع خاطئة.

السبب الثالث: أنت تتحدث فقط عن نفسك

ربما تقوم بنقل جميع المحادثات إلى نفسك. كما أنه غير واقعي مزعج الجميع. أخبر الرجل قصة مثيرة ، وبدلاً من إخبار رأيك حول هذا الموضوع ، عليك أن تبدأ: "وهنا لدي. ".

الحديث عن نفسك لا يستحق كل هذا العناء إلا إذا طُلب منك شيء مباشر. ربما كنت الشخص الذي يترجم باستمرار الموضوع على نفسك الحبيب. لا ينبغي عليك القيام بذلك بأي حال من الأحوال إذا كنت لا تريد أن تصبح منبوذاً. على العكس من ذلك ، كن مهتمًا بالأشخاص الآخرين بعد مونولوجياتهم ، اطرح عليهم أسئلة. اظهار الاهتمام ، ثم سوف تقع بسرعة في الحب.

السبب الرابع: القيل والقال ومناقشة الآخرين وراء ظهرك.

لا أحد يحب المنافقين ، حتى لو كان هناك منافقون في فريقك بجانبك. حتى إذا كنت ترغب حقًا في مناقشة لبس زميلك المتحدي الجديد مع صديقة أو سيارة رئيسك الجديدة مع صديق ، فمن الأفضل عدم ذلك. إذا لم تتمكن من التجريد من البيانات السلبية ، فمن الأفضل عدم قول أي شيء. بالطبع ، يمكن أيضًا أن تقال عن الشائعات والقيل والقال عنك أنك تتظاهر بأنها ملاذ ، لكن لا أحد في مأمن من هذا. فقط تجنب ذلك دون لوم الآخرين على الخطايا. لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الطيبين ، لذا فهم بالتأكيد لن يتواصلوا معك إذا ناقشت شخصًا ما معهم خلف ظهرك باستمرار. يفهم الناس أنه يمكنك مناقشة ذلك أيضًا.

السبب الخامس: قلة الثقة في المحادثة

لا يريد الناس التحدث مع أولئك الذين يحاولون قول عبارة واحدة ، ولكن في الوقت نفسه يستخدمون الكثير من الكلمات الإضافية. بالطبع ، قد يكون هذا غير نزيه تجاهك ، ولكن للأسف هذا لا يزعج أي شخص. هناك عدد قليل من الناس الذين يستطيعون فهم الآخرين في هذا الصدد. بالطبع ، ليس هذا سببًا كبيرًا لتجنبك وعدم التحدث معك. لكن الكثير منهم منزعجون جدا.

السبب السادس: أجبت monosyllabic

ليس هناك شك ، فأنت على الأرجح لا تريد التحدث. هذه التقنية للحوار مع شخص لا تهتم به يمكن أن تنفر الآخرين. من المحتمل أن يكون لديك تقدير مفرط في تقدير الذات ، النرجسية. هذا يحتاج إلى إصلاح ، وبأسرع وقت ممكن. لن يتحدث الناس مع من يعتبرونهم كائنات أقل. هنا عليك أن تحاول تحسين.

السبب التاسع: أنت تعرف نفسك بشكل غير مؤكد على الناس

عندما تأتي إلى مكان ما ، عليك أن تقول مرحبًا وتعرف على كل شخص لا يعرفك. سيوضح هذا أنك مغرور بالحوار وأنك مستعد لإجراء هذا الحوار مع الجميع. لن يكون مجرد قول مرحبًا للجميع في وقت واحد خطأ فادحًا ، لأن معظمهم يفعلون ذلك. إنه لنفس السبب أنه يستحق القيام بكل شيء بطريقة مختلفة حتى لا تنسب إلى هذه الأغلبية.

من المهم جدًا تقديم نفسك ليس فقط لنفسك ، ولكن أيضًا تقديم أصحابك لأشخاص مألوفين. سيكون من الأسهل على رفيقك الدخول في محادثة ، وسوف ينظر إليك الأشخاص من حولك تلقائيًا بطريقة أكثر إيجابية كشخص يعرف كيف يتصرف في المجتمع. اخترعت الأخلاق الحميدة لسبب ما.

لهذه الأسباب التسعة ، قد يتوقف الكثير من الناس عن التواصل معك أو لا يرغبون في التواصل. إذا كنت تتعرف على نفسك في بضع نقاط ، فهذا أمر أسوأ ، لكنك لست بحاجة إلى تعليق أنفك. يمكنك أن تصبح أفضل وأكثر شعبية والفوز على الناس إذا حاولت قليلاً. تغلب على الخوف من التواصل ، إذا كان لديك واحدة ، لأن الأشخاص الذين يتسمون بالسرية المفرطة يصبحون أيضًا منبوذين ، وكذلك ثرثارة للغاية. حظا سعيدا ولا تنس النقر على الأزرار و

على قناتنا في Yandex.Zen هناك دائما المقالات الأكثر إثارة للاهتمام حول هذا الموضوع. تأكد من الاشتراك!

شاهد الفيديو: كيف تجعل كلام الناس لا يؤثر فيك (أبريل 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send