نصائح مفيدة

كيفية الحفاظ على مذكرات للمراهق؟ كيف تصنع مذكرات

Pin
Send
Share
Send
Send


ساهم فريقنا من المحررين والباحثين ذوي الخبرة في كتابة هذا المقال واختباره للتأكد من دقته واكتماله.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة: 5. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

يقوم فريق من مديري المحتوى بمراقبة عمل المحررين بعناية للتأكد من أن كل مقالة تلبي معايير الجودة العالية لدينا.

هل تنسى باستمرار أن تقوم بأداء واجبك؟ غير مستعد مرة أخرى مع العمل المستقل؟ إذا لم تستخدم يومًا أبدًا ، فقد حان الوقت لإحضار النظام إلى حياتك. هناك متطلبات معينة يجب أن تفي بها أي مذكرات ، ولكن لديك حرية كاملة في العمل. تزيين دفتر الملاحظات كما يحلو لك ، ولا تنس أن تدون واجبك المنزلي كل يوم وتحقق من ملاحظاتك!

هل يحتاجه طالب حديث؟

في الواقع ، لمن يستطيع أن يحقق فوائد ملموسة؟ ترتبط صورة رجل الأعمال ارتباطًا وثيقًا بمحفظة ومنظم. ولكن ماذا عن الأطفال العاديين وتلاميذ المدارس والمراهقين؟ بالنسبة لهم ، تصبح أول يوميات يوميات مدرسة. بفضله ، يتعلم الطفل كتابة الواجبات والتخطيط للأسبوع المقبل. علاوة على ذلك - أكثر من ذلك ، لأن الرجال اليوم لديهم حياة مليئة بالأحداث. يحضرون الدوائر والأقسام المختلفة ، والدورات التدريبية ، وليس بإمكان الوالدين دائمًا الحصول على وقت لمعرفة الوقت الذي يحتاجون إليه للتجمع هنا أو هنا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتوي اليوميات العادية على عنصر عاطفي. لا يمكن للطفل تسجيل ما يقلقه اليوم. لذلك ، تحتاج إلى التفكير في كيفية الحفاظ على مذكرات.

من أين تبدأ

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار دفتر الملاحظات المناسب. يمكن أن يكون التنسيق أي: كتاب أو دفتر ملاحظات أو ألبوم. الشيء الرئيسي هو أنها جميلة ومريحة لك. نظرًا لأنك ستضطر إلى الاحتفاظ بمذكرات باستمرار ، فمن المستحسن أن يكون معه كل يوم. من المهم هنا البناء على ما ستستخدمه من أجله. علاوة على ذلك ، من الأفضل إذا كانت عالمية ، أي أنه يتيح لك الاحتفاظ بجميع المهام والأهداف والأفكار في مكان واحد.

هذه خطوة أخرى نحو فهم كيفية الاحتفاظ باليوميات. إذا كنت تعرف سبب حاجتك لذلك ، فاحرص على معرفة كيفية القيام بذلك. ما قد تحتاجه شخصيًا مثل هذا الكمبيوتر الدفتري:

  • لتسجيل الحالات الصغيرة والهامة. هذا يساعد الدماغ على توضيح نفسه من المعلومات غير الضرورية ؛ بالنسبة للشخص ، من الأفضل أن يعمل ويدرس ويؤدي مهام مختلفة.
  • هذا هو أفضل تذكير بالاجتماعات والأحداث المهمة. يكفي التمرير للأمام وتدوين ما يجب القيام به خلال أسبوع أو شهر. الآن نسيانها لن تنجح.
  • مع المنظم ، يمكنك تخطيط وقتك لعدة أسابيع مقدما. لن تتمكن الآن من الاتفاق مع العديد من الأصدقاء حول اجتماع في اليوم الذي تزور فيه جدتك.
  • يوميات هو أيضا صديق للمحادثات الحميمة حول الأكثر حميمية. بفضله ، يمكنك تحليل مشاعرك والأفكار والإجراءات أو الإجراءات. سيسمح لك هذا النهج برؤية الأسباب الحقيقية لما يحدث.

كما ترون ، من الصعب للغاية تحديد كيفية الاحتفاظ بمذكرات يومية ، حيث سيكون لكل منها مذكراته الخاصة. بالإضافة إلى هذه الوظائف ، يمكنك العثور على الآخرين. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون اليوميات مستودعًا لكلمات المرور والهواتف والعناوين.

نجعل مذكرات أنفسنا

لم يتم تغيير "الدواخل" في اليوميات لعدة سنوات ، لذلك من الممكن تمامًا شراء مذكرات مدرسية جاهزة وجعل الغلاف فقط بيديك. لكن يمكنك إعداد نوع الجدول المطلوب في محرر نصوص أو جدول بيانات ، أثناء الاستماع لرغبات الطفل - على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء عمود أوسع للدرجات أو ترك مساحة أكبر لتسجيل الواجبات المنزلية ، ثم طباعة العدد المطلوب من الأوراق باستخدام طابعة على ورق بالجودة التي تحتاج إليها.

لكن النطاق الحقيقي للإبداع هو الغطاء. بدلاً من شخصيات الرسوم المتحركة أو صور الموسيقيين ، يمكنك أن تفعل شيئًا مميزًا تمامًا ، قريبة منك ، ولا سيما إلى تلميذك.

طرق لتزيين الغلاف يوميات

أول ما يتبادر إلى الذهن هو مجمعة الابتدائية. يمكن ختم الرسم على غلاف اليوميات بصور أو صور محددة حسب الموضوع ، على سبيل المثال ، حول موضوع بحري أو بروح الطيران أو سباق الدراجات أو كرة القدم. الخيارات لا حصر لها ، وهذا الغطاء مثالي لكل من الأولاد والبنات ، لأنه يمكنك اختيار سمة مجمعة معًا.

المزيد من الفرص لتزيين غطاء يوفر سكرابوكينغ. هذا هو الاتجاه الكامل للمصنوعة يدويًا ، والذي يمثل أصلاً فقط إنشاء وتزيين أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو ألبومات الصور ، مما يعني أنه مثالي للمذكرات.

إذا كانت اليوميات محلية الصنع تمامًا ، فيمكن أن يكون الغلاف مصنوعًا من الورق المقوى السميك ، وإذا قررت شراء دفتر يوميات مدرسة في أحد المتاجر أو في السوق ، فاختر غطاءً صلبًا إن أمكن. سيكون من الأسهل القيام به ، على سبيل المثال ، هذا:

● الغراء الغطاء مع ورقة خاصة لسكرابوكينغ مع أي نمط تريد ،
● شد الغطاء ونهايته بنسيج مطبوع أو مزخرف ،
● علاوة على ذلك ، اعتمادًا على الموضوع والتقنية المختارة ، يتم استخدام الطوابع والملصقات والعناصر المحكمّة والدهانات الأكريلية وأحجار الراين وغير ذلك الكثير - الخيال فقط هو الذي يحدد الحدود.

القليل من الوقت والإلهام - والمذكرات المدرسية التي من صنع الإنسان قد تصبح فخرًا لطفلك.

مذكراتي "المدرسة"

قبل ثلاث سنوات ، تم تصميمه كمقال حول اختيار اليوميات المثالية. الآن - تحولت إلى قصة عن أداة تخطيط مناسبة بالنسبة لي شخصياً.

أعتقد أن كل شخص بالغ يستخدم الآن التخطيط ، وهو تطبيق في هاتف ذكي أو ملاحظات لاصقة لتسجيل الحالات لهذا اليوم ، بدأ يعرفه بالتخطيط على الورق فور تعلمه الكتابة.

خططي الأولى - "دروس ، موسيقي ، إخراج القمامة ، شراء الخبز" - كانت يوميات الأم غير المستغلة. وفي العام الجديد المقبل ، قدمت لي والدتي كتابًا صغيرًا ممتلئًا على غلاف أخضر ، مع تواريخ ، ولكن بدون أيام من الأسبوع ، حيث كان من الممكن الاحتفاظ بالسجلات لأكثر من عام واحد ، ومنذ ذلك الحين ، أي يوميات لم أكن أملكها - في بعض السنوات بدأت 2-3 تواريخ التخطيط ، ثم لعدة سنوات أبقى جميع السجلات في دفتر واحد سميكة.

أحبها عندما يتم تسجيل جميع خطط العمل الخاصة بي في مكان واحد ، وبالتالي تكون دائمًا أمام عيني - الخطة العامة لحياتي ، وخطط العمل لمدة شهر أو ربع ، وقوائم التسوق في المنزل ، والملاحظات الشخصية: ما يجب رؤيته ، وقراءة ، ومكان خذ رحلة. في الوقت نفسه ، خلال اليوم أتجول في المدينة كثيرًا - ولكل اثنين. لذلك ، من المهم بالنسبة لي أن يكون الكمبيوتر المحمول خفيفًا وصغير الحجم ومناسبًا لأي حقيبة.

وفي شهر سبتمبر من العام ، عدت إلى الأصول - من بين جميع المخططين ، اخترت أبسط وأكثرها منطقية - يوميات المدرسة. وتكييفها مع احتياجاتها.

مظهر

وبغض النظر عما تخبرني به عن الدور السائد للمحتوى على النموذج ، فأنا أتفق مع جميع المقالات حول الاحتفاظ باليوميات قبلي - يجب أن ترغب في أخذ يوميات بين يديك ، وأن تكتبها ، وأن تعيد قراءة ملاحظاتك ، وأن تكملها. لذلك ، يجب أن تبدو بحيث تحبها.

لقد اشتريت دفتر يوميات مدرسة به غطاء أبيض ، دون معلومات أساسية غير ضرورية - وظيفة خالصة. لفتها بألواح صفراء ذاتية اللصق وألصق صورة لنمر - وحش قوي وحر -! وضعت على غطاء شفاف مع جيب انغلق للأوراق والملصقات فارغة. هناك عيبان - عدم وجود شريط مطاطي ثابت - بحيث لا يفتح دفتر الملاحظات في الكيس - لقد استبدله بمقطع قرطاسي. وحقيقة أن الغطاء لينة. ولكن يمكنك استخدامها.

تخطيط الأسبوع

تحول شكل الأسبوعية إلى أن يكون الأكثر ملاءمة بالنسبة لي. كم مرة في نهاية العام كانت صفحات مذكراتي أقل من النصف كاملة ، كم مرة لم آخذها معي بسبب حجمها وخطورتها وأدلت ملاحظات على أوراق منفصلة.

الأسبوع بأكمله على منعطف واحد - يكون جدول العمل بالكامل مرئيًا بوضوح - وضعته على السطر المجاور للتاريخ: بجانب التاريخ ، أشير إلى الأرقام الرومانية ، والتي تحول أنا أعمل في وظيفتي الرئيسية ثم أكتب الوقت والمكان الإضافي.

في العمود الأيسر "العناصر" ، أحتفظ بقائمة من "الخطوات الصغيرة" - الأنشطة اليومية الإلزامية لتحقيق أهداف كبيرة في إطار عمل اليوم. كل يوم ، الأهداف الكبيرة هي نفسها ، والخطوات الصغيرة مختلفة.

في العمود الأوسط ("الواجب المنزلي") أرسم ، في بعض الأحيان مع الإشارة إلى الوقت ، تم تحديد توقيت الشؤون ليوم معين - الاجتماعات والرحلات والرحلات إلى عمليات تجميل الأظافر والأشياء الصغيرة الأخرى.

في الأعمدة الموجودة في أقصى اليمين ("التقدير" و "توقيع المعلم") احتفظ بسجل للأمور المالية - المبلغ والمصروفات. هذا ، بالمناسبة ، يساعد على إنفاق أقل - لا يوجد سوى سبعة خطوط لتسجيل النفقات.

بالإضافة إلى ذلك

في انعكاس الأسبوع الحالي ، أظل ملصقًا به "تأليف" للأسبوع الحالي. عناصر منه أو أداء ، أو نقل إلى "الواجبات المنزلية" في يوم معين.

تحت الغطاء ، احتفظ بورقة في المسطرة ، كتبت عليها جميع الأفكار العالمية التي حدثت لي. على سبيل المثال: "اذهب للغوص" ، "اذهب إلى برشلونة" ، "اكتشف بصرياتك". أعيد قراءتها بشكل منتظم ، شيئًا ما ينبض بالحياة تدريجياً - كتبت "تعلم اللغة الفرنسية" في سبتمبر ، والآن تعلمت "Vive le vent" بحلول عيد الميلاد - وهو تناظرية لـ "Jingle Bells" باللغة الفرنسية.

توجد في جيبي بسحابات أوراق للمفكرة على الحلقات ، والتي أدون بها ملاحظات عن الكتب إذا لزم الأمر. أقوم أيضًا بإضافة تقارير حول العمل الإضافي هناك لتلخيصها في نهاية الشهر.

في المنزل ، أحتفظ بجدول أحتفل فيه بإنجاز الشؤون الروتينية. في البداية ، شطبتهم من العمود الأيسر وعلامة في اليوميات نفسها ، ولكن من أجل الوضوح ، قمت بعمل طاولة. لا يمكن الإشارة إلى حقيقة "الخطوة الصغيرة" فحسب ، بل وأيضًا عن "محتواها" - على سبيل المثال ، الوقت المستغرق في المطحنة وعدد الكيلومترات "غير المنضبطة". أملأه في المنزل قبل الذهاب إلى السرير ، وعندما أذهب على الطريق ، أضعه تحت غلاف اليوميات.

هذا كل شيء ، بشكل عام!

بالطبع ، لدي أيضًا دفتر ملاحظات للصفحات الصباحية ، دفتر ملاحظات لمشروع الحق في الكتابة. خلال اليوم ، أشارك نفسي في مشاعري العاطفية والأفكار الرائعة عبر البريد الإلكتروني. لكن كل الخطط والمحاسبة الخاصة بالموارد المالية ، وجميع الملاحظات التي أحتاج إلى إعدادها وعدم خسارتها خلال اليوم ، أظل في يومياتي "المدرسية".

ملاحظة يبدو أن غياب الأحد في جدول المدرسة - يمكنك الاسترخاء والاسترخاء وعدم التخطيط لأي شيء. لكنني لا أفهم هذا "التلميح" ، أقسم جدول السبت إلى نصفين لمدة يومين وأخطط أقل هذه الأيام.

ربما ستخضع تقنية التخطيط لتغييرات ، وربما أجد "غارة" مرة أخرى في متجر القرطاسية ، فقد وجدت فجأة "مذكراتي المثالية" ، لكن في عام 2015 ، عندما انضممت إلى مشروع "Stodnevka - رحلة استكشافية إلى الذات الجديدة" ، أصبحت للحفاظ على مذكراتي الأولى ، بعد عشر سنوات من التخرج. وبينما لا أنوي رفضه! ربما ، بالنسبة لبعض القراء ، "من المثير للاهتمام أن نعيش!" سوف تبدو فكرتي ملائمة للتطبيق.

حان وقت التغيير؟ تنفيذها في مشروع "Stodnevka - رحلة استكشافية إلى الذات الجديدة

في 1 أغسطس ، يبدأ اليوبيل 50 Stodnevka

Stodnevka هي بيئة للتنمية. بعد الانغماس في ذلك ، في 100 يوم ، لا يمكنك تحقيق الهدف فقط ، ولكن أيضًا فهم نفسك وتوضيح قيمك وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة هنا والآن ، وليس في وقت ما عندما تتحقق رغباتك.

ليس عليك بذل مجهود إضافي. تساعدك قاعدة الخطوات الصغيرة على التحرك نحو أهدافك بهدوء وبشكل مستمر.

  • مؤلف ومدير الدورة هو أرمين بتروسيان.
  • تتم الدورة في شبكة اجتماعية مغلقة في فريق من الأشخاص المتشابهين في التفكير.
  • في الوقت الحالي ، يوجد بالفعل 2491 مشاركًا في المشروع ، وقد مر معظمهم مئات المرات أكثر من مرة.
  • أدوات خطوة بخطوة - العمل الحر مع خطة اليوم وتتبع العادات وغير ذلك الكثير.
  • بعد أن دفعت الدورة مرة واحدة ، تحصل على الحق في الخضوع لمائة يوم كما تريد.
  • معرفة المزيد ، وطرح الأسئلة والاشتراك في الدورة في http://stodnevka.ru.

يمكنك تنزيل عدة رسائل بالطبع هنا مجانًا.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بذلك

السؤال الأول الذي يطرح نفسه: كيفية ترتيب مذكرات. كل هذا يتوقف على رغبتك والمزاج. يمكنك شراء مذكرات جاهزة ، مُصطفة بالفعل ، حيث تتم الإشارة إلى الفصول ، وستحتاج فقط إلى لصق الصور والصور ، واحتفظ بالملاحظات. لكن هذا الخيار محدود للغاية. من الأفضل بكثير شراء دفتر ملاحظات منتظم وبطانة بالطريقة التي تريدها.

خيار آخر هو كيفية ترتيب يوميات هو شراء منظم عالمي. هذا دفتر ملاحظات سميك ، من ناحية توجد فيه أوراق مرقمة لكل تاريخ ، ومن ناحية أخرى ، ببساطة صفحات فارغة يمكنك استخدامها كما تريد. هذا يجعل من الممكن تطبيقه للدراسة والعمل ، وكذلك لأغراض شخصية.

أزرار ، أحجار الراين ، شرائط

يوجد اليوم مجموعة كبيرة من القرطاسية التي ستساعد في جعل منظمك ليس مفيدًا فحسب ، بل جميل أيضًا. الفتيات مولعا بشكل خاص من هذه الصفات. كيفية الحفاظ على مذكرات ، فإنها لا تحتاج حتى إلى أن تدرس. سيقومون هم أنفسهم برسم دفتر الملاحظات واختيار خلفية جميلة للغطاء وإضافة ملصقات وخياطة شرائط جميلة لربط دفتر الملاحظات بعد التعبئة. يومياتك هي انعكاس للعالم الداخلي. فليكن لامعة مثل لعبة شجرة عيد الميلاد ، أو صارمة ، في غلاف من الجلد الداكن.

كيفية الحفاظ على مذكرات

بالنظر إلى التناقض الذي يتسم به المراهق ، فربما لا ينبغي عليك تشغيل دفتر ملاحظات بالمعنى الكلاسيكي. إذا كنت تأخذ في الاعتبار أن هدفك هو تخطيط وقتك وطاقتك ، وربما حياتك ، فعليك القيام بما يلي. شراء مجلد مجلد مع حلقات ، وكتل من الورق الفارغ في فواصل الصفحات قفص ولصق. الآن يبقى تقسيم اليوميات إلى ستة أقسام. قد يكون هناك أكثر ، وفقا لرغبتك. ميزة هذا الخيار هو التنقل الكبير. يمكن إزالة الأوراق الموجودة في أقسام ، مثل الأقسام نفسها ، وإضافتها ومبادلتها.

الكتل الرئيسية

لقد تحدثنا بالفعل عن سبب احتياجك للحفاظ على مذكرات. إذا كنت تأخذ في الاعتبار الوظائف المذكورة ، ينبغي أن يكون لها الأقسام التالية:

  • الأفكار والأفكار. هنا نكتب كل ما يتبادر إلى الذهن. هذه هي خطط لعطلة نهاية الأسبوع ، والرغبة في قراءة كتاب.
  • المشاعر والعواطف. ينعكس يوم حافل بالأحداث في الحالة العاطفية. كانوا يتشاجرون مع شخص ما ، وكانوا مستائين من شخص ما ، ولم يقلوا شيئًا مهمًا. أو بالعكس - لقد وجدوا صديقًا ، وساعدوا في حل المشكلة ، أي أن كل شيء اليوم يسبب الإثارة والرغبة في مشاركتها.
  • خطط لهذا اليوم. ننتقل الآن إلى الصفحات التي يتم ترقيمها بترتيب تقويم. من الأفضل أن تخطط كل يوم لأكثر من خمس حالات ، بحيث لا تنتهك الحالات المفاجئة خططك.
  • خطط للأسبوع. من الجيد جدًا أن تنتهي كل سبعة أوراق بنسخة عامة. في بداية الأسبوع ، يمكنك وضع خطط ، وفي النهاية لتلخيص ، يمكنك معرفة ما تم القيام به من هذا.
  • الخطط الشهرية. هنا يمكنك تسجيل الأمور المهمة ، ولكن ليس بشكل عاجل.
  • الشؤون الحالية. هذا هو المكان المناسب للملاحظات وأرقام الهواتف. الاجتماعات والمشتريات والمكالمات - كل هذا سوف ينعكس هنا.

ابدأ التدريب

في الواقع ، عليك أن تتعلم كيف تحتفظ بمذكرات بكفاءة حتى تكون مفيدة ، وليس فقط أن تحل محلها. أولاً ، يوصى بمراقبة الجدول الزمني الخاص بك خلال الأسبوع. وهذا هو ، ملء الجدول اليومي حرفيا كل دقيقة. من لحظة رن المنبه وقبل الذهاب إلى السرير ، ستحتاج إلى تسجيل محاضر ما قمت به. سيتيح لك ذلك تحليل مقدار الوقت الذي تقضيه على الأشياء غير الضرورية.

لقد مر الأسبوع. راجع ملاحظاتك وقم بإنشاء جدول يوضح مقدار الوقت المستغرق لنوع أو آخر من الأنشطة. إذا كنت تقود مشاهدة التلفزيون أو تتحدث على الهاتف ، وكنت تشكو من ضيق الوقت لتنظيف الغرفة ، فمن الواضح أنك بحاجة إلى مراجعة الجدول الزمني الخاص بك.

في اليوم التالي

نواصل الحديث عن كيفية تعلم كيفية الحفاظ على مذكرات. سيتم تعيين العنصر التالي في اليوم التالي. طور هذه العادة لنفسك ، وستكون الخطوة الأولى للنجاح. الاستيقاظ في الصباح ، وسوف تعرف بالفعل ما يجب القيام به اليوم. ابدأ اليوم بأكثر الأشياء أهمية وصعوبة ، وإلا لن يكون لها قوة في المساء. تأكد من تضمين المهل المقدرة.

تحديد المهام المكتملة

مباشرة بعد اكتمال المهمة ، يجب عليك حذفها من قائمة المهام. هذا سيعطيك الثقة والقوة من أجل التعامل الفعال مع الفقرة التالية. لا تحاول أبدًا القيام بعدة أشياء مرة واحدة. لا شيء جيد سيأتي منه ، فقط تضيع الوقت. إذا ظلت إحدى الحالات المخططة غير مستوفاة ، فيجب إعادة جدولتها في اليوم التالي. بالطبع ، فمن المستحسن عدم السماح بذلك.

مجلة النجاح

في نهاية اليوميات ، قم بتمييز بضع صفحات لوصف إنجازاتك. يوصى كل يوم بكتابة عشر نقاط على الأقل من الحالات التي أظهرت فيها أفضل جانب لك. لمدة أسبوع ، سوف يذهب بنك أصبع من 70 نقطة ، حيث يمكنك القيام به. إذا نظرت إلى سجل النجاح بشكل منتظم ، فهذا يزيد من احترام الذات جيدًا. حاول ربط الإنجازات بالأهداف والغايات التي حددتها لنفسك. سيسمح لك ذلك بالبدء في الرغبة في القيام بالمزيد كل يوم.

زيادة تدريجية قائمة المهام

اسأل والديك إذا كان الأمر يستحق الاحتفاظ بمذكرات. على الأرجح ، سوف يجيبون بأن عليهم القيام بذلك. انها التخصصات ، ويعلم لوضع الأهداف وتحقيقها.لا تضع لنفسك أهدافًا طموحة. على سبيل المثال ، لا يمكنك أن تقول على الفور أنك ستقوم بعمل 1000 عملية دفع. لكن من الممكن تمامًا البدء بعشرة أشخاص وزيادة المبلغ تدريجيًا ، كما ترى أن هناك وقت فراغ متبقي يمكنك أن تأخذ شيئًا مفيدًا. لذلك مع عدد المهام - تحتاج تدريجيا إلى زيادتها.

الخبرات الشخصية والمشاعر

هذه كتلة مهمة بنفس القدر ، حيث تتيح لك فهم نفسك وتصرفاتك وأفعالك بشكل أفضل. في معظم الأحيان ، تبدأ هذه السجلات في الاحتفاظ بها من قبل الفتيات الصغيرات اللواتي يغمرهن المشاعر. ما هو السبب في ذلك:

  • الحاجة للتعامل مع نفسك.
  • بحاجة الى التحدث. لا يمكن قول كل شيء لصديق أو أم ، لكن الورقة لا تستحى وتحمل كل شيء. هذا بسبب النمو ، فإن الشعور الأول ، الذي يصعب فهمه ، يستحيل ذكره. اليوميات غير صحيحة ، لا تنتقد ، إنها تسمح لك أن تكون نفسك.
  • وبعض الناس يحبون الكتابة. إنه ممتع وممتع. وبعد ذلك ، بعد بعض الوقت ، يمكنك إعادة قراءة قصتك.

المزيد من النصائح حول كيفية الحفاظ على مذكرات

في بعض الأحيان يحتاج المراهق فقط لتدفق المشاعر المتراكمة في مكان ما. ولهذه الأغراض ، تتناسب اليوميات تمامًا. إذا سألت طبيب نفساني ، فسيؤكد أن هذا الإجراء مفيد للصحة العاطفية للشخص. هنا يمكنك تسجيل الأفكار حول الحياة ، وعرض الأحداث الهامة. يجب أن تحتوي هذه السجلات بالضرورة على استنتاجات وتفكير في الإجراءات. هذا هو نوع من العمل الشخصي. في بعض الأحيان ، تسمح لك هذه الطريقة بتحسين مهارات الاتصال والموقف من الحياة ، وكذلك محاربة المخاوف والمجمعات ، مع مراعاة التجربة الشخصية.

يبدأ العديد من المراهقين في الاحتفاظ باليوميات ، ولكن بعد ذلك يتم تركهم هذا يشير إلى أنهم لم يكن لديهم هدف. لكننا نتذكر - هذا مقطع واحد فقط من اليوميات. لذلك ، تحتاج إلى العودة إلى هذه المشكلة وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تضمين وحدة للمراقبة الذاتية والتأمل. ماذا يمكن أن يعطي ، كم من الوقت سوف تكون ذات صلة. ستسمح لك الإجابات الواضحة على هذه الأسئلة بترك كل الشكوك جانبا والبدء في الاحتفاظ بجزء يوميات أو الاستغناء عنها.

بالنسبة للمراهق الذي تكون حالته العاطفية مثل عاصفة في البحر ، يمكن أن تكون المذكرات التي لديها القدرة على عرض مداخل اليوميات خلاصة حقيقية. خذها باستمرار معك. في هذه الحالة ، لن يتمكن الأشخاص الآخرون من قراءتها. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يكون دائمًا معه ، يمكنك التسجيل في أي وقت مناسب.

نموذج نقل المعلومات

وهنا مجال الخيال هو بلا حدود. يمكنك الاحتفاظ بسجل منتظم ، أي كتابة ما حدث لك كل يوم. بالضرورة مع التحليل والاستنتاجات. خيار آخر هو الرسومات مع التعليقات والملاحظات القصيرة والقصائد. اتضح رواية ملونة ساطعة ، غالبًا ما تكون مفهومة فقط لك. ما تحتاج إلى تدوينه ، وطرق اختياره ، وكيفية الاحتفاظ بالمذكرات ، وكيفية صياغة الأهداف والغايات ، التي تحددها بالفعل لنفسك في سياق عملك. كلما بدأ مراهق في العمل مع يوميات ، كلما كان أسرع في تعلم كيفية التعامل بمسؤولية غدًا ، والمهام المستلمة ، والشعور بالمسؤولية عن تنفيذها ، وكذلك فهم قيمة الوقت.

بدلا من الخاتمة

من الصعب إلى حد ما شرح هذه الأشياء للطفل إذا كان الوالدان أنفسهم في عجلة من أمرهم ومتأخرين في الاجتماعات ، وننسى أن ندعو إلى مسألة مهمة وحتى نهنئ أقاربهم على أيام العطل بعد بضعة أيام. لذلك ، قبل تدريس مراهق ، سيكون من الجيد أن تبدأ مذكرات بنفسك وتبدأ في التخطيط لشئونك. في كثير من الأحيان ، يبدأ الأطفال في نسخ مثل هذه العادات ، في محاولة لتبدو أكبر سنا.

شاهد الفيديو: قراءة مذكراتي القديمة قدام الكاميرا. Reading My Old Diary (قد 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send